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元々ショートスリーパーだったので、漢方の先生に「7時間も寝るの❓」と言って怒られました😅 それくらい睡眠は大切なんですよね💤

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みむら@チリツモチャレンジャー@mimulabo11

みんなのコメント

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だらだらと長いのもダメなんでしょうね!体と相談しながらのいいタイミングだった気がします。

写真のゆみ子📷講師📣カメライター✨@toruhito_yumii

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