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昨日は一日何もできなかった。 ずっと寝ていました。 今日は午前中は寝ていて午後から散歩。 散歩したら調子が戻ってきたので運動再開。 これ今日で17回目。 だいぶ慣れてきた。 最後のスパイダーもいたいと言うほどきつくなくなってきた。 #マリネス youtu.be/GoMnKIwJ4n8?si…

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黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

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息を整えて次はこれ。 これも段々安定してきた。 #マリネス youtu.be/tDkWVuC9-BI?si…

黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

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