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運動不足は死因〇位。 運動しないデメリットがヤバすぎた。 何よりも確保しなくてはならないのが運動です。 運動不足のデメリットと最低限の簡単な運動方法について話しました。 #健康 #運動 運動不足がヤバすぎた…超簡単な運動不足解消法【ブレインメンタル強化大全】 youtu.be/UZC-Rd8UuFU

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SHOの勉強部屋【ミチシルベ】@sho_mitisirube

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