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夜ボクシングわず( ∩'-'⊂ )シュッ ~本日のメニュー~ ①シャドー 3R+3R ②ミット 2R ③サンドバッグ 2R+1R ④ミット受け 1R ⑤手を出さずに詰めるゲーム 2R ⑥ストレッチ 25m ⑦マス 1R ⑧Wコア 15,10,10遅,40止 ⑨Bプレス(31kg) 15遅,5超遅 #ボクシング #ダイエット 感想⬇

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スタバのきりとくん☕@sutaba__kirito

みんなのコメント

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あまり合わないDさん♂が早い時間にいたので色々遊んでた。 ④Dさんのミット受け。 めちゃパワーある。さすがやな。。。 ⑤手を出さずにどれだけ早くコーナーに詰められるか交代で。 きり▶Dさん 平均7秒 Dさん▶きり 平均2分 手を出しちゃダメってのが面白かったってさ☺️ ⬇

スタバのきりとくん☕@sutaba__kirito

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