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⭕️デスクワーク中気をつけたい座り方 【マンスプレッド】 脚を開くことで骨盤を起こして座ることで、自然な胸椎•腰椎のカーブを出すことができる座り方 pic.twitter.com/OuTgcxuQ3X

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牛窪逸人@Hayato_TR66BN

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