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水分は最低でも1.5Lは摂取しないとあきませんねー😅 免疫抑制剤服用してて水分摂取少ないと腎臓に負担かかりますよ☝🏻(らしいです。) あと、尿酸値も上がる⤴️ようやし☝🏻 これから暑くなるから目標2.0Lくらい摂取ですねー🤔

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やん兄@me_ca_ro

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