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“昼寝は健康に良い!10〜20分のパワーナップで仕事効率アップや血圧改善が期待できます。ただし、長すぎる昼寝は注意。適切なタイミングでリフレッシュしましょう。🌙 #健康 #昼寝”→ equall.net/%E7%9D%A1%E7%9… pic.twitter.com/u07LDQcvQh

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