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腹筋運動ってしなきゃ駄目?腹筋って元から割れてるから脂肪さえ落とせばいいんじゃないの? …とか、かなりトレ歴長い人でも普通に言い出したりするんで、しつこくリマインドします 腹筋運動しましょう! この際、アブローラー中3日で8✕5程度でもいいっす 腹筋割りたかったら腹筋運動しましょう pic.twitter.com/Vb7iyNnnOo

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軍師拓也 Ҩnn✍︎꙳⋆@gunshirenmei002

みんなのコメント

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体幹って大事ぴよ〜💪🐤✨

ひまじん (Himagine)@Himagin09378197

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〆に立ちコロ10回をEverydayしてます👍太ってもある程度割れたままでいられます🤣

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前より良い感じです😆👌❤️

マコト君@100214_mako

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わかりました

うんのわーるいCG屋🦛@KAM_07typhoon

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