ポスト
5/24 day 510 体重 59.8kg -0.5 摂取1295kcal PFC 25:16:59 朝 白湯、バナナ 昼 ご飯、太春雨炒め、かぼちゃサラダ、スープ 夜 わかめそうめん風、カツオたたき、そら豆、コンブチャ 他 プロテイン、コーヒー 金曜日！本日もご飯がエクストリーム美味しい🤤 #ダイエット記録 #おうちごはん pic.twitter.com/ERpD3rRmI0
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
2491kcal（運動452） 体 ダンス、インターバル走、ストレッチ、マッサージ 頭 英語勉強（アプリ） やっぱりダンスが一番体へのダメージでかい。結構ハードなのに楽しくてやっちゃうから、翌日はだいたい全身痛い😂 ジャンプ、キック、ターン、クネクネは他のトレではなかなかないし。 pic.twitter.com/YVPU9LJzN8
