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「むずむず脚症候群が不眠症に!」 症状は下肢(脚)を中心にむずむずし、下肢気持ち悪い状態。 夜中に多く、不眠症につながる場合が極めて多い。 (悪化原因) カフェイン、アルコール、喫煙、ストレス、過労。 (対策) 適度な運動(歩行運動)。 鍼灸治療は不眠症とむずむず脚症候群共に有効😄 pic.twitter.com/vEo97fWJnQ

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鍼灸ゆーせん(中)@ysen_acu

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