ここさん 一喜一憂は良くないですね！ コツコツやっていきたいですね！

大変勉強になりました。フォローさせてください

一喜一憂しません。

一喜一憂しちゃいますよねw朝から💩って、『まさか㎏でたのでは？』って思っちゃいますw

それでも毎日測って減っていたら痩せているのでは？

ウエストのサイズで痩せたか確認する。 毎日水分の増減は当たり前。 減らしたいのは『水分』ではなく『脂肪』 体重は2週間に1回くらいのペースではかるのがオススメだよ✨ キレイに痩せたい方は明日も見に来てね♫ @coco_dietcoach

めっちゃ勉強になります！

息子君は『体重の２キロは、誤差の範囲さ』だそうです。キビシー

２週間でいいんですね！！ ウェストはかります！！

ここさん 体重より大事なこと。プロフですね🤭