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おやつ ・メープルクロワッサン🥐(7割) うまー🥰 pic.twitter.com/vihejC7CyM

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こばえり@kobaeri_gohan

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夜ご飯 ・白米162g、生姜こんぶ15g ・昨日の残りのスープにレタスぶっこんだ ・ほたて223グラム ・ヒラマサ梅生姜漬 ・ブリカマ 朝と昼が少ないから夜へのタンパク質負担がすごい。野菜少ない。 #こばえり食事記録 pic.twitter.com/uPhEGfIjt7

こばえり@kobaeri_gohan

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