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2024.05.25 朝ラン jog4.5km 1000m×5(3:55/3:50/3:49/3:45/3:48) jog4.3km 平均3:50/kmを目標としてたので、まずまず👌 新プロジェクトXで仕事でも 関わりのある海士町が 取り上げられているので観ます📺 #running #ランニング #松江市 #新プロジェクトX #海士町 #ないものはない pic.twitter.com/7Jw9L6PltS

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