ポスト
今朝はポイント練軽め ジョグ2km 変化走4'30-50×3 ジョグ1km ジョグの途中から変化走に切り替えたので、始めの1セットがペースが上がってないのはご愛嬌。 疲労感があったとはいえ悪くない走りでした。 特辛担々麺が思ったより辛い #ランニング pic.twitter.com/obX4kyqJfz
メニューを開く今朝はポイント練軽め ジョグ2km 変化走4'30-50×3 ジョグ1km ジョグの途中から変化走に切り替えたので、始めの1セットがペースが上がってないのはご愛嬌。 疲労感があったとはいえ悪くない走りでした。 特辛担々麺が思ったより辛い #ランニング pic.twitter.com/obX4kyqJfz
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