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【ビタミンB12】 成長を促進、貧血予防、赤血球の生成を助ける ■多く含む食材 アサリ、レバー、牡蠣、サンマ、たらこ ■欠乏症 悪性貧血 #食生活アドバイザー

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食生活アドバイザー勉強用bot@FoodlifeLearn

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