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今朝45.5(-0.2 昨日は旦那の野球応援へ📣 1日脂質多すぎる食事でした〜 今日は朝から多めに糖質とって下半身トレするー! #チーム石本 pic.twitter.com/sqqsVTDllp

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ゆうり@y_u_r_i_2007

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下半身トレ&腹筋 トレ中のbcaaとトレ後のオイコス 洗濯と筋トレ終えた! あとは買い物〜 旦那は熱は下がったけど若干のだるさあり。 食欲は少し戻って、 マルチミネビタサプリ、キウイ、卵とじうどん食べて、バナナとウイダー持たせて練習いきました⚾️ よるは湯豆腐でもやろかな #チーム石本 pic.twitter.com/5YzOFqDGMy

ゆうり@y_u_r_i_2007

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