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食事の記録📝 《朝》プロテイン、ツナサンド 《昼》鶏の揚げ焼き、五穀玄米、小松菜の味噌汁、サラダ 《夜》とんぺい焼き、五穀玄米 間食はZEROアイスとロカボプチどら焼き。 座っても横になってもしんどくなってきた。中々座り続けて仕事するのが難しい😥 pic.twitter.com/KiKDGINPTW

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