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【明日のご飯達】 ・豚肩ロースの生姜焼き:500g ・鳥胸肉のさっぱり煮:300g ・ゆで卵:6個 ・ブロッコリー:少々 多分2,000Kcalくらい。 最後もうちょい絞れるか?🔥 pic.twitter.com/Z6G3IpLB08

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しらぴょん@lonestarsde66

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