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晩ごはん✨ 冷やし中華、煮物、ピータン豆腐 冷やし中華は珍しく昭和風スタンダード具材。麺は2/3で糖質40gに調整。 スペアリブ2日目は煮てみた😊スペアリブ1kg×3パック、1袋解凍したら4本。1本あたりがなかなか巨大🙀💦3日連チャンでやっつけよ🤭✨ #おうちごはん #糖質制限 pic.twitter.com/989aibETku

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