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加齢には勝てませんな 激しい運動した後の回復が遅くなっている それは次に運動する機会が遠のくこと そしてそれによって肉体改造計画の遅れが生じるって事 体重を落として腹筋を割る まぁなるべく早めに達成させたいもんです やれやれだぜ

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babystand@hail_to_you

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