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テレビを見ながらストレッチ・片足上げプランク45秒ずつ・太陽礼拝10回・立位の前後開脚ポーズ30秒ずつ 今日は都会に出たから久々歩いた! そしてとってもよい日だった☺️ 日付が変わる前におやすみなさい pic.twitter.com/5xKbO2darX

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モニャコ⚡️@escargotropico

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