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結局血糖値の上げ幅を抑えるしか無いんでお茶を必ず飲むとか何なら菊芋茶で。 後は結局筋トレでもして消費カロリーを上げるしか……

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ピゲイロ転生@39aNOEvoZy90840

みんなのコメント

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いつもながらお詳しい、、 菊芋茶とか初めて聞きました! 運動、、

鳥スキー@ToriDaisuki

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