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【認知再構成で素敵な一日を!】 ネガティブ) デートの予定が相手の都合でキャンセルに。 ↓ ポジティブ) 自分だけの時間が手に入り、好きなことに没頭できる自由な一日に。 #双極性障害

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双極ハック/ BipolarHack@bipolarhack

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