有酸素運動（ランニング等）と無酸素運動（筋トレ等）どっちをやったほうが良い？ については健康のためにはどっちも必要です。意識的に歩く時間を増やしてみるとか歯磨きしながらスクワットしてみる等、ない時間を上手く使ってとにかくやってみることが大切です😊#筋トレ初心者

有酸素運動（ランニング等）と無酸素運動（筋トレ等）どっちをやったほうが良い？ については健康のためにはどっちも必要です。意識的に歩く時間を増やしてみるとか歯磨きしながらスクワットしてみる等、ない時間を上手く使ってとにかくやってみることが大切です😊


おしるこ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。有酸素運動（ランニング等）と無酸素運動（筋トレ等）どっちをやったほうが良い？ については健康のためにはどっちも必要です。意識的に歩く時間を増やしてみるとか歯磨きしながらスクワットしてみる等、ない時間を上手く使ってとにかくやってみることが大切です😊#筋トレ初心者

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無印のブックスタンドは子どもの靴の収納にも便利ですね！！！買い足そ

やばっトイレにCCレモン忘れたと思ってとりに帰ったら財布も忘れてた。こわい

コンテナの中からミャーミャー聞こえてほじったら猫いたんやで

帝王切開になる(かもしれない)方、マジでお茶漬けの素持ち込んだ方がいい。  お粥が一瞬でご馳走に変わる……！！！  ふりかけは固形のご飯用、念の為お茶漬けの素も持っとこう。  ありがとう永谷園、人生で1番美味いお粥になった。  今日の鮭茶漬け粥の味、一生忘れない。  産後の感謝は一生だよ。

会社  東京まで出張に行って来い。領収書はいらんから切符の手配を。  ワイ りょ。

公安警察が寮内に侵入して出ていこうとしません！生活空間の蹂躙をやめろ！

同じような髪型してんのにおかしいやろ。あり得ない、あり得ない

余ったご飯でおにぎり作ったんだけど梅を中に入れるの忘れちゃって結局箸で食べたという過程🍙🔴🥢

イタリア代表のアルマーニポロシャツ可愛過ぎるほしい

コメダの蜂蜜アイスコーヒー、ガムシロ飲んでるのかってくらい甘い

こういうナヨナヨしてる男が1番嫌い

一瞬、頭が真っ白になったわ 出るなら、やめるのもありかと思ってしまったわ  けんどな…ここまで来て退けるかよぉぉぉぉぉぉ！ どれだけのプラ板が散っていったと思ってんだ！（床に！） 最後までやってやらぁぁぁぁぁ！  トランザムゥゥゥゥ！（ヤケクソ）

「それいいね、どこで買ったの？」って聞かれてSHEINって答えると驚かれる、QOL爆上げ買って良かったもの✍️

そもそも申し出なきゃならん空気がキモいのよ

ズワイガニが300円で売られてたので茹で、食し、殻にパテを詰め、繋ぎ、ゴールドにした物体。なんか、ずっと見てられる、、

まだ寝てないので24日  フルで作ったのにぜんぶ載せられないのほんとどうしたらいい許せんほんとは3:42ある

もう流行りも終わったと思うからずっと思ってた事言います。  これくそダサくない？　※異論は勿論認めます

お散歩中、通りすがりの人に全力で愛想振り撒きにいこうとする犬を全身で抑えています

育ちの良さか… ガチで育ちの良い人はもちろんヤンチャそうに見えて、育ちの良さがどうしても出ちゃったりする人はﾄﾞｾｲﾍｷです

ホテルニューグランドに宿泊すると、夜遅くにあのロビーの空間を独り占めできます。

生きてて生を実感する瞬間ランキング 金欠の時に拾う金

最近のお昼ご飯が糖質オフのフルグラにヨーグルトかけたやつになってる  美味しいからオススメです

これは本当にただの自慢になってしまうんだけど。 今日仕事終わって家帰って、ご飯の準備するために冷蔵庫開けたら、冷え冷えのグレープフルーツとキウイが皮剥いた状態で大量に入ってたの。 種も皮も所々残ってたけど、すごい嬉しかった。  誰がやっててくれたと思います？  昨日の私です！！！！！

Switchで遊ぶ妻 不具合が起きた接続を直す夫 手元を邪魔しまくるので脚で窓に誘導される猫 それを見て笑う犬  これですね #これでフォロワーさん増えました

年収1千万の生活への解像度にほのぼのするのう☺️🍵

通行人の笑い声すらおかしい街、渋谷

保護施設で最初に面会したときのちくわ  4月6日かな

保護主「猫を保護したんだけどね……ちょっと…変なのよね…チャップリンで…誰も飼ってくれないわよね……。」  チャップリンと呼ばれたヘンな子猫はこんなに可愛くなりました。   #これでフォロワーさん増えました

規約違反でも構わないから家のUSBを全部TypeCの口に統一したい。  具体的にはこのアダプタをいっぱい買ってしまおうか悩んでる。ケーブル探すのに時間奪われたくない。

帰りに買って来て〜！ってお願いしていたマフィンの袋にしかたこのアクキーが付いててめちゃくちゃテンションあがった🐙🦌🥳

岡専旅館の泊まった部屋は1階で、他に宿泊客がおらず私1人だった✨ 庭から靴を脱いで縁側に上がるのがとても良い☺️ 暑くなく寒くない、障子を開け放せる1番いい時期に来たなと思った😊

去年めちゃくちゃ見た光景なのに感動するよね

仲良しな女友達がほんとにおもろくてお腹痛いwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

何回見てもいやそっち食べるんかい！となり最高

海外の友達にスカー叔父さん送ろうと思って段ボール入れたらサイズ合わない ネコみたい

えやばいドナルド消そうと頑張ってたらBackroomに繋がった

セリアに売ってるこのスリーブがステッカーにちょうどいいよ！！！！

混み合ってるスタバで店員に「勉強頑張ってくださいね」って言われたら、「席を占領してないで帰れよ」って意味なんだからね？

知られてるかもしれないけど、トップガンマーヴェリックに出てくるこのF/A-18E/F戦技マニュアル。 これ、ネットで読めるんですよね。

この生き物を置いて夜勤に行かなきゃいけないなんて……😭 #猫のいる暮らし

反則級に可愛い鉢買った。 こんなん買うだろ。 嫁も「このシリーズならいくつ買っても文句言わん」って言ってたし。 ゆきもの さんのオンラインショップには在庫なかったけど、店舗に行ったら有ったぜ。

#細かすぎるサンジの好きなところ晒す見た人も晒す 料理の本より エロ雑誌の方が はるかに所持数多い所

148cm GカップのOLやから、ヤニカスアル中でも大体のことふーんで済む

パクツイして19万バズしてるFFいてこれ

梅田のヨドバシ気をつけろ アニラやってるぞ

流木で遊んでただけなのにアヒルに怒られた時です

みに隊士のグッズを受け取りに行ったら、娘がメモ帳が欲しいと。300円クーポンもあったので、いっかと思い購入したら‼️ 斜め上を行く使い方で、渡された時吹いた🤣🤣🤣🤣 ヤバイ。もしや、私、子供にとんでもない👹滅英才教育を施しておるのではないか⁉️（笑）

台湾旅行に来た中国ニキの感想が「なんか日本に似てるな…」なの好き youtu.be/5X4BHcfVkkQ?si…

れんかい別々に入ってるはずなのに2人して警備員さんに敬礼してるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ脳みそ確実に繋がってます愛すべき幼児脳

娘と母の買い物に付き合わされる 父だよᐠ( ᑒ  )ᐟ コメダ珈琲奢ってくれた✋ ありがとうwww  #今浪 #ソダシ #ゴールドシップ

ちょっと大きくなった子犬のしつけ

「津田健次郎さんと自分の兄貴が似すぎてて、今年に入って3回も見間違えた」  常田のSNSでのつぶやきをきっかけに、対談が実現！  津田「今日、髪型をちょっとお兄さんに寄せてきました」  どんな化学反応が？！  #スイッチインタビュー #津田健次郎 × #常田大希 EP1 28(金)夜9:30 #Eテレ

弱った仲間は容赦なく食う奴と、仲間が食われていようがお構い無しに穴を掘る奴。 二億年のフリーダム感やばいわ。  ちなみにウチの田んぼリウムでの出来事。

ﾊｧ……ﾊｧ……あなたの家のチロ目ごろ寝うさぎ………見せて…………ﾊｧ…

地元へ帰ったせいで IKEAがなくてハンガーの仕入れができねぇ.. 残り6つしか空きが...

🏷️これでフォロワー増えました  これとこれやな

伊東線、信号トラブルとポイント不転でバス代行って、今日来てたコイツの目はフシアナかw

【発表】松屋のジョージア料理「シュクメルリ鍋」ジャパン・フード・セレクションのグランプリ受賞！ news.livedoor.com/article/detail…  「シュクメルリ鍋定食」を応援していたティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使もお祝いの声を寄せており「皆様またご一緒にシュクりましょう」とコメントしている。

どうしても馬が水飲んでる時の口がどうなってるのか気になって粘りに粘って撮ったやつ

インスタに流れてきたんだけどうちの最強助っ人カッコよすぎるだろ…

世界観めちゃくちゃ気に入ってる写真だからみてほしい🏍♾

土井選手から「目合ったね、買うしかないよね」と言われTシャツを買いました。 私、絶対に目合ってないです。。 でも、土井選手好きなので、ありがとうございます！ 絶対に目は合ってないです。

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無印のブックスタンドは子どもの靴の収納にも便利ですね！！！買い足そ

やばっトイレにCCレモン忘れたと思ってとりに帰ったら財布も忘れてた。こわい

コンテナの中からミャーミャー聞こえてほじったら猫いたんやで

会社東京まで出張に行って来い。領収書はいらんから切符の手配を。ワイりょ。

公安警察が寮内に侵入して出ていこうとしません！生活空間の蹂躙をやめろ！

同じような髪型してんのにおかしいやろ。あり得ない、あり得ない

余ったご飯でおにぎり作ったんだけど梅を中に入れるの忘れちゃって結局箸で食べたという過程🍙🔴🥢

イタリア代表のアルマーニポロシャツ可愛過ぎるほしい

コメダの蜂蜜アイスコーヒー、ガムシロ飲んでるのかってくらい甘い

トレンド19:40更新

自動行軍

検非違使

八丈島東方沖

イマーシブフォート

田中樹

every.

バントホームラン

パッチノート

ヌヴィレット

newsevery

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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同じような髪型してんのにおかしいやろ。あり得ない、あり得ない

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