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おはようございます🌞 昨夜の睡眠時間は3+2=5時間でした! 寝る前にテトラミド4錠も飲んでるのに、就寝の3時間後には中途覚醒してしまう、しつこい不眠ですこと!😤 今日は在宅勤務ではなく、急遽B型事業所まで電車で通所することにしました🙌 台風の影響か雨なのでノートPC持ち運びが嫌だけど😩

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恋(れん)@双極性障害Ⅱ型/特発性過眠症/HSP等@ren_bipolar

なう(2024/05/27 02:02:42) 中途覚醒1回目💦 3時間睡眠なう😵 まだまだ足りないー💦💦

恋(れん)@双極性障害Ⅱ型/特発性過眠症/HSP等@ren_bipolar

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