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5/27 ダイエット記録𓂃 𓈒𓏸◌ 白湯 ■ストレッチ youtu.be/DwsGt767Oe4?si… ■筋トレ youtu.be/qmYPGuiLP_0?si… 朝食前にトレ 朝食 プロテインスムージー #うららんダイエット 続編 目標-5kg減

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5/27ダイエット記録𓂃 𓈒𓏸◌ 今朝は 前の日と比べて +0.3kg 増えてた 1週間前からは -0.5kg減なので 一喜一憂せず がんばりますᥫᩣ ̖́- #うららんダイエット 続編 目標-5kg減

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