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終わり(=死、人生の終わり)を考えることで、今生きていること・今ある幸せを噛み締めるためのアーサナなんですって。 朝やると、1日の始まりが変わるそうですよ☺️ これ書きながら、「終わりを思い描くことから始める」の究極じゃ?!って思ってなんかゾクゾク…✨ #自分軸手帳部 #7つの習慣

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あやぱに@自分軸手帳公式アンバサダー@ayapanese

みんなのコメント

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ここまで書いて、みぃみぃさんの問いへの回答になってないじゃないかと思い改めて🙇‍♀️ 深く沈む感覚って、私はまだ味わえたことがないかも😳直前まで動かしていた体を鎮める・落ち着かせる感覚くらいに留まってたような! 大地と体が一体化する感じですか? それとも精神的なもの…? これは深いぞ…笑

あやぱに@自分軸手帳公式アンバサダー@ayapanese

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