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行き詰まったら迷わず筋トレ  悩んでも仕方無い、机から離れる    筋にハードな刺激を直接与えよ  無心でダンベル・バーベルをフルで挙上せよ  疲れたら、ストレッチやサウナでリセット  パソコンを叩き割る前に気分転換 仕事と全く関係無い事を行うに限る #マインドセット道場 pic.twitter.com/tpoFpTuuWb

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Yoshio@動画編集×パーソナルトレーニング@YoshioNishihara

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