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明日の天気を睨みながら走ることに 今朝気になったシンスプ周りをマッサージガンで腸脛靭帯をフォームローラーでゴリゴリしてから出発 左の腸脛が後半気になったぐらいで他は回復している様子 4、5月に走り込んで体感があるのは回復が早くなったことかなぁ 今月も今日で450kmに到達 #ランニング pic.twitter.com/oGzozORy7y
メニューを開く明日の天気を睨みながら走ることに 今朝気になったシンスプ周りをマッサージガンで腸脛靭帯をフォームローラーでゴリゴリしてから出発 左の腸脛が後半気になったぐらいで他は回復している様子 4、5月に走り込んで体感があるのは回復が早くなったことかなぁ 今月も今日で450kmに到達 #ランニング pic.twitter.com/oGzozORy7y
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