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#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 7日目:20回 累計:300回 アバラの痛みが続いているので ちょっとセーブ✋😅 ここまで自分がポンコツとは…(´Д`)ハァ… 久々に サロンパスのお世話になります🌱 ᐕ)ノ笑 代わりにスクワット50回✕2セット やっといた! pic.twitter.com/o9wuAfxCr0

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川上あゆみ🥳Hey元気を出せよ@iinkai_kawakami

みんなのコメント

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あゆみさん 一箇所で済んだんかな?😆 コウヤク 腹筋ローラーやれるだけ凄いよ👍 へそ見ちゃってゴメン🙏 俺も腹筋デビューしてみようか 一日朝晩30回ならなんとかなる 返信不用ね👍

第六天の魔王@JF7jKooiJCjSulp

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スクワットの方がいいよー 黒柳徹子さんはジャイアント馬場さんにヒンズースクワットのやり方を教えてもらって、毎日欠かさずやってるそうだから、あの歳でもあんだけ元気なんだからさ✌️

おそうじボーイ@osojiBoy

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