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体には複数の呼吸がある 頭蓋骨から背骨を伝い骨盤へ さらには内臓や全身へ 脳脊髄液が流れています その流れる時に 頭が拡張と収縮をします このリズムを私たちは 健康の指標の1つとしており 一次呼吸と呼んでいます ゆっくり呼吸をしながら 頭に触れて感じてみましょう 阿部 #脳脊髄液 #呼吸法 pic.twitter.com/svgwt7XYPk
メニューを開く体には複数の呼吸がある 頭蓋骨から背骨を伝い骨盤へ さらには内臓や全身へ 脳脊髄液が流れています その流れる時に 頭が拡張と収縮をします このリズムを私たちは 健康の指標の1つとしており 一次呼吸と呼んでいます ゆっくり呼吸をしながら 頭に触れて感じてみましょう 阿部 #脳脊髄液 #呼吸法 pic.twitter.com/svgwt7XYPk
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