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最近先にローをやるようにしてる そのほうが懸垂から始めた時より肩痛くならない 幅を求めるなら逆なのかなー とか思うけど 痛めると元も子もないからこれでとりあえずOK👌 #トレーニングログ pic.twitter.com/nQJHd5TPrU

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da-nana🦥@da_nana777

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