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手を当てて深呼吸で感じる 肋骨は高さによって 動き方が違います 上部は上に 中部は横に 下部は前に 触れることで気づき 感じることで反応します 胸郭が動くことで 背骨が動き 脳脊髄液の巡りも良くなります 阿部 #呼吸法 #脳脊髄液 pic.twitter.com/itRuhUwGDr
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