ポスト
今日もしっかり胸トレわず🏋🏻♀️ 帰ってきて寝てしまってた💦 ベンチプレス30kg 10回×1 50kg 10回×1 55kg 5回×6 ダンベルフライ 14.5kg9回8回 ダンベルプルオーバー14.5kg10回×3 インクラインベンチプレス14.5kg10回 10回 9回 明日オフにしてまた火曜から筋トレ頑張る💪 #姐鬼ねね筋トレ部 #ねねにぽぽぽ pic.twitter.com/NRVotd0MOD
メニューを開く今日もしっかり胸トレわず🏋🏻♀️ 帰ってきて寝てしまってた💦 ベンチプレス30kg 10回×1 50kg 10回×1 55kg 5回×6 ダンベルフライ 14.5kg9回8回 ダンベルプルオーバー14.5kg10回×3 インクラインベンチプレス14.5kg10回 10回 9回 明日オフにしてまた火曜から筋トレ頑張る💪 #姐鬼ねね筋トレ部 #ねねにぽぽぽ pic.twitter.com/NRVotd0MOD
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