ポスト

はい、さっそく『おはようおやすみ体操30分間』をやり込んでみました😝 まずイスに座っての体操なので立った時に「あれ?足がなーいꉂ 🤭」て思っちゃうくらいに足が軽かったです😆 呼吸もしやすくなり、なんとなくフワフワしてて自律神経も整ったように小さな幸福感が出てきましたよん😝 #立腰体操

メニューを開く

こう@kohepian

みんなのコメント

メニューを開く

30分間もやるのですね☺️すごいです!

パピ子@papico_co_

Yahoo!リアルタイム検索アプリ