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地震予測速報からの時間差でパニック発作がでたけれど 心に居るナイキマスタートレーニングの中の人と一緒に深呼吸してなんとかなった でも1時間くらいかかったなあ 身体に不調を感じる時は無理しない方がいいね

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かじゃせ@kjas_bochi

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