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🕛サクラドリームお昼の健康メモ🕛 Q.6月3日は #世界自転車デー 自転車が運動として優れている点は何? A.・手軽で始めやすい ・ #有酸素運動 なので #脂肪燃焼効果 がある ・脚にかかる負担が少ない ・ウォーキングと比較して、運動強度が高い などが挙げられます #健康情報 #June3WorldBicycleDay

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