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5月31日も午前中は筋トレのプクリポ。だいたい足・腰・腕の3つの筋トレを日替わりでしています。腰が一番楽な日😚 #365プクリポチャレンジ pic.twitter.com/M5rq5QG3Er

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金田一蓮十郎@ren10ro

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