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ファスティング3日終了 回復食に移行 おかゆさんを少なめに作ったつもりでも腹いっぱいになるぐらいだった 朝の目覚めは良い。起きた瞬間からテキパキ行動出来る感じ 身体が重く感じていたのも解消されてるような気がする 体重は3.5kgは落ちた 3ヶ月に1回はやっていいかも #ファスティング

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みうっちょ@KS5pdBGlIDhkBPP

みんなのコメント

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やりたいんだけど3日間ならなんとかなるかなあ 自分がご飯作ったものを目の前で食べてるの見ると誘惑に負けそう😬

&and.あ-ちゃん@a_chan_8s

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