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試合に出続けている #Jリーガー #オンライントレーニング  #重心 から動くか足から動くか。 疲労しにくい体は重心移動がスムーズ ただ走れば体力がつくのではなく その時のバランスと重心移動 これはチーム指導でも しつこく言ってます。 だって力んで走ってたら疲れるやん笑

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私は、Preparador físico@TANOSHI_GA

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