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【99%ドリブルが上手くなる!】 しなやかな動きを身に付ける股関節の可動域アップトレーニングを紹介します! サッカーに使える筋トレエクササイズを解説します!😄 #可動域アップ #筋トレ #パフォーマンス向上 #サッカー選手 #パーソナルトレーニング #ストレッチ #オンライントレーニング pic.x.com/7fjsvsa5oc
さぁ、次はパーソナル! お盆も休まず営業してますよ😁 オンラインもしてるので 身体の悩みがあればお気軽にご相談ください🦍 #オンライントレーニング #オンラインカウンセリング #兵庫県三田市 #兵庫県三田市パーソナルトレーニング pic.x.com/d5ekieyerx
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【99%足が速くなる!】サッカーのパフォーマンスUPに繋がるスプリントエクササイズ!筋トレ初心者でもわかるように徹底解説いたします!😄 #スプリントエクササイズ #筋トレ #パフォーマンス向上 #サッカー選手 #パーソナルトレーニング #ストレッチ #オンライントレーニング pic.x.com/dagmju7jko
【99%強くなる!】 サッカーの試合中に当たり負けしない体を作るための『サイドプランク』トレーニング! 筋トレ初心者でもわかるように徹底解説いたします!😄 #サイドプランク #筋トレ #パフォーマンス向上 #サッカー選手 #パーソナルトレーニング #ストレッチ #オンライントレーニング pic.x.com/tzlxsl2uvs
8月スケジュールを更新しました🗓️🌺 『更新)【8月日程】オンラインパーソナル 体験レッスン受付中!(動画あり)』 #オンライントレーニング #オンラインレッスン #40代から始める身体づくり #アメブロ更新 ameblo.jp/astrabody/entr…
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