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何かを上達したい場合、毎日の練習が重要。週1回10時間練習するより毎日1時間練習した方がトータル時間は短いが上達する。(ただし運動の場合回復力を考慮すること)。さらに毎回「前回より改善」出来ればアインシュタインが人類最大の発明と言った「複利」が効き、成長はさらに加速する。#上達のコツ

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竹村幸太「氣づきと習慣構築で新しい自分に生まれ変わる」Rebornコーチ@Kota_Takemura

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何かを上達するのに繰り返しの練習が必要なのは「ミエリン」が理由。…

竹村幸太「氣づきと習慣構築で新しい自分に生まれ変わる」Rebornコーチ@Kota_Takemura

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