10月もお疲れ様でした。 ⭐は奥さんのリアクションありの日！ #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい pic.x.com/YUUzTasYtb

お弁当40歳73日目 炊き込みご飯 指ウインナー かぼちゃ人参＆ガイコツ蓮根 鶏肉の醤油煮 ちくわキュウリ 枝豆 オバケの茹で卵 #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 10月ラストはやっぱりハロウィーン。 いろんな方のアイデアをお借りさせていただいただけですが 汗 pic.x.com/zn5PcEFHmc

お弁当40歳72日目 まっくろくろすけおにぎり ナゲット ミートボール ほうれん草の醤油和え 花のハム #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい #OnigiriAction 昨日に引き続いておにぎり！ 目玉をほじくられた後のようになってしまいましたが 笑 pic.x.com/OT4qAYFHb0

お弁当40歳71日目 ワカメご飯おにぎり リボンのたくあん ミートボール ほうれん草の醤油和え 鶏肉の醬油煮 #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい #OnigriAction 今日はめっちや寝坊した。 10分は無理ー でも、おにぎりにするだけでお弁当感が増すのはマジで神ですね！ pic.x.com/2QEz3ynKHf

お弁当40歳70日目 混ぜ込みワカメご飯 玉子焼き 花のハム 山頭火のチャーシュー ほうれん草の醤油和え つくね 花のウインナー #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 奥さんが好きそうなチャーシューを入れたので、喜んでくれるといいな。 pic.x.com/IE8FiNBRAq

お弁当40歳68日目 炊き込みご飯(ミミッキュ) 茹で卵(ウィスパーとテレサ) ちくきゅう 焼き豚 ほうれん草の醤油和え ウインナー(タコと花) 錦糸卵 #お弁当 #お弁当記録 #愛父弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 長男と次男の運動会のため共作。 ミミッキュは奥さんにお願いしました〜 pic.x.com/yWlwzc2AH9

お弁当40歳67日目 そぼろご飯（おばけ） お花のハム ブロッコリー 枝豆 オバケのチーズとJack-o'-Lanternの玉子 旨辛カツ シメジのバター炒め オバケの茹で卵 #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 金曜日ですが、長女が合唱コンクールのため今日はお弁当とのこと。 pic.x.com/rvpqnrhBv5

お弁当40歳66日目 おさくらご飯（ミミッキュ） ウインナーとハム ブロッコリー だし巻き玉子 オバケとジャック・オー・ランタンの玉子（白いのと黄色いの 笑） #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい ハロウィンの練習。 オバケなんかただの切れ端 笑 pic.x.com/kEvWFvGJ50

お弁当40歳65日目 ワカメご飯 ウインナーウインナーウインナーウインナーウインナーウインナー ブロッコリー 茹で卵 旨辛カツ #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 今日も時間がなくウインナーで隙間を詰め込み 笑 pic.x.com/ciLgD4fprp

お弁当40歳63日目 炊き込みご飯 からあげ ウインナー ブロッコリー 玉子焼き きゅうりちくわ #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 今日は2人とも早番＆鍵当番だったので、ササッと作って済ませましたー pic.x.com/0XmsgWyLdy

お弁当40歳59日目 おにぎり(ルナ・アルテミス) からあげ 星とハートの玉子焼き ブロッコリー 花のハム ちくわと枝豆 #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 昨日はお弁当を忘れて行ったので、もう一度猫さんにしてほしいと言われました。 pic.x.com/ChBHKxrH7B

お弁当40歳58日目 おにぎり(猫) おからハンバーグ 星の玉子焼き ブロッコリー タコさんウィンナー フライドポテト ちくわと枝豆 #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい いや、一応あの猫なんですけど 笑 pic.x.com/aobmGmnwQz

お弁当40歳57日目 チャーハンおにぎり(はなかっぱ) パンダおにぎり からあげ ブロッコリー タコさんウィンナー フライドポテト たまご巻き #お弁当 #お弁当記録 #愛父弁当 #愛母弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 今日は奥さん休み&次男遠足で、お弁当共作です！ pic.x.com/CXD2THRzMS

お弁当40歳52日目 シャケフレークのご飯 だし巻き玉子 おでん お花畑ウィンナー #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 寝坊したー( ﾉД`) pic.x.com/MG1ikMPwLt

お弁当40歳51日目 ワカメのご飯 おからのハンバーグ 枝豆 だし巻き玉子 コーンのサラダ ウィンナー #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 今日もまだ本調子じゃないので、こんな感じです。 いや、本調子でもこんなもんか笑 pic.x.com/6tepCgbbvp

お弁当40歳50日目 たまごの一色ご飯 おでん 枝豆 花のハム #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 週末に熱を出して、ダウンしていたため、月曜日はお弁当お休みで、奥さんが作っていました。 これは火曜日。 pic.x.com/cdcct34qnS

書きやすい筆で気持ちよく写経😌 #魚心堂 #魚心堂監製オリジナル筆 #写経 #般若心経 #上達のコツ #美しさ pic.x.com/DDutmusy0M

お弁当40歳45日目 ポケモンの二色ご飯 おからのハンバーグ ちくわきゅうり クリームコロッケ ホウレン草の鰹節醤油あえ お花のウィンナー #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 目もチーズなのか。 でも色味が、ゴニョゴニョ。 リベンジと思ったんだけど。 むずい… pic.x.com/qRLj11oexP

9月はこんな感じでした。 ⭐は奥さんのリアクションがあった日！ #お弁当 #お弁当記録 #愛夫弁当 #上達のコツ #練習中 #教えてほしい 嬉しい😃 pic.x.com/cDFSBgWyyy