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【筋トレをすると体が痛くなる😵】 筋トレをすると筋肉痛ではなく、腰痛が出たり節々が痛くなる方は無理にしてはいけません😣 体の使い方を間違えていたり基礎筋力が足りていない場合もあるので1人で行わずに、専門のトレーナーに相談してくださいね🥺 #CLOUDGYM

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MASA ボディメイク@masa_sports126

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