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今日は久しぶりに、ここからクルン体操をしました🤩 やっぱり首が伸びて肩が下がりますね🤩 そしてスーパカふんわり体操✨これは朝すると効果ばつぐん!😆 體(からだ)からエネルギーが湧いてきて1日元氣に過ごせます🤩✨ みなさまも如何ですか?😆 #立腰体操 #身体開発

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みゆき✨🌿@sakura942191047

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