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今後気を付けたい熱中症対策 ①水分のこまめな摂取 食事を除いて1500ml目安 ②食事をしっかりとる 塩分は過剰に取らなくてもいいので固形物を ③筋量の確保 老人子供が倒れる原因は貯水ができないから 外での移動時でも暑いのに人数が多くて体力使う現場がある方は気を付けて下さい #声優 #養成所 pic.twitter.com/Dw1dK4HZZ1

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声優コンサル猫@seiyuukonnsaru

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