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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【Wでとがらせる】 ①両腕Wで体ひねり正面で目頭・目尻押さえる ➁ ➀をしながら正面で唇とがらせる これを繰り返すと口元などがほぐれ いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 pic.twitter.com/U6Avdkktel
メニューを開くきょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【Wでとがらせる】 ①両腕Wで体ひねり正面で目頭・目尻押さえる ➁ ➀をしながら正面で唇とがらせる これを繰り返すと口元などがほぐれ いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 pic.twitter.com/U6Avdkktel
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