ポスト
木曜しごおわポイ練は400m×10本 設定:92"- R:80"-90" 400mはタイムよりも余裕度とフォーム、ピッチを意識、リカバリーで休み過ぎないことも意識して。 ラストは向かい風が強くなってきたこともあり余裕がなかったけど、全体としてはまぁまぁかな。🙆 #shimo部 🧚♀️💫 pic.twitter.com/1BfA91bG8j
メニューを開く木曜しごおわポイ練は400m×10本 設定:92"- R:80"-90" 400mはタイムよりも余裕度とフォーム、ピッチを意識、リカバリーで休み過ぎないことも意識して。 ラストは向かい風が強くなってきたこともあり余裕がなかったけど、全体としてはまぁまぁかな。🙆 #shimo部 🧚♀️💫 pic.twitter.com/1BfA91bG8j
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