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「酒類を『そのほうが得だから』と箱買いして家にストックしていれば、つい飲み過ぎてしまいますよね。この場合、見えるところや家の手軽に手の届くところに、あまり食べたり飲んだりしないほうが良いものを置かないようにすることが正解です」 #日経xwoman #健康管理 woman.nikkei.com/atcl/column/23…

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