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サラリーマントレーニー週末の楽しみは、早朝の有酸素後に食べる朝食のプロテインパンケーキ。プロテイン、きな粉、低脂肪乳少々、レーズン、ベーキングパウダーをお湯&水で溶かしてレンジでチン!!ゼロカロリーシロップかけてゆで卵2個添えて食べる贅沢🌝本日はマイプロのあずき味。 pic.twitter.com/qk8uzUxCmF

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ミントブルー@iq300300

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